Phyto Sapiens

     Bun gasit, dragii mei!
     Azi va voi raspunde la o intrebare pe care mi-ati adresat-o frecvent: de ce este ficatul atat de important si de ce trebuie sa il curatam?
     Poate stiati deja ca, ficatul este "cel mai mare organ multifunctional - iar functionarea lui optima sau defectuoasa are un impact major asupra sanatatii noastre." - Patick Holford
     El are rolul de a descompune si  elimina toxinele din organism. Daca ficatul nu functioneaza normal, toxinele nu pot fi eliminate iar atunci sistemul nostru imunitar le va considera ca "invazive" ceea ce va genera inflamatii, alergii si infectii.
     Tot ficatul are rolul de a descompune si elimina din organism excesul de hormoni si de a echilibra cantitatea de zahar din sange.
     In momentul in care noi consumam alimente sau bauturi care sunt bogate in zahar, hormonul insulina determina ca ficatul sa stocheze surplusul sub forma de glicogen, iar atunci cand nivelul de zahar in sange scade, ficatul elibereaza glicogenul care se transforma in glucoza. Atunci cand ficatul nu mai reuseste acest lucru apare starea de oboseala, dorinta de a manca dulce si incepem sa luam in greutate.
     Ficatul este cel care produce bila, aceasta contribuind la digestie prin descompunerea grasimilor si eliminarea excesului de colesterol.
     Cand ficatul nu mai secreta bila necesara, apar probleme digestive, precum: greata, balonare, probleme cu absorbtia, sindromul colonului iritabil, cresterea colesterolului.
     Un rol deosebit al ficatului este acela de a stoca vitaminele si mineralele esentiale.
     Acest organ important are legatura si cu: procesele metabolice, infectiile din organismul nostru si cu inflamatiile.
     Atunci cand te simti obosit si fara vlaga este un semn ca ficatul este disfunctional si are nevoie de o curatare.
   

    Mai jos aveti un chestionar prin care va puteti verifica potentialul de detoxifiere, acesta fiind preluat din lucrarea, "Detoxifierea ficatului in 9 zile" a lui Patrick Holford:
  
    1. Suferiti de balonare?
    2. Sunteti mereu obosit?
    3. Suferiti de halena  adica mirosul neplacut al gurii?
    4. Aveti mancarimi de urechi, dureri de urechi, infectii ale urechii?
    5. Suferiti des de exces de secretii, nas infundat sau probleme ale sinusurilor?
    6. Aveti acnee, eruptii cutanate sau urticarie?
    7. Aveti o transpiratie abundenta si cu miros puternic?
    8. Aveti dureri de incheieturi sau musculare?
    9. Va curg ochii iar pleopele sunt rosii, umflate si lipicioase?
   10. Aveti senzatia de gust amar in gura?
   11. Apare senzatia de greata si voma?
   12. Sesizati stare de nervozitate si indispozitie?
   13. Va concentrati mai greu?
   14. Aveti un metabolism mai greu si va ingrasati?


Daca raspundeti pozitiv la cinci intrebari, trebuie sa va imbunatati potentialul de detoxifiere.

Pe perioada detoxifierii ar fi bine sa renuntati la:
- produsele cu gluten (proteina problema) - paine, prajituri, fulgi sau paste din grau, secara, orz, kamut, triticala
- cofeina
- alcool care creste permeabilitatea intestinala dar si deshidrateaza
- grasimile saturate sau "rele", care se gasesc in alimentele prajite si in anumite alimente care contin uleiuri vegetale hidrogenate
- laptele de vaca care irita intestinul, deoarece "contine toate tipurile de hormoni destinati primelor luni din viata a unui vitel"
- medicamente si droguri
- alimente procesate
- sarea care "este o substanta iritanta pentru stomac"


Consumati zilnic:
- seminte care contin minerale esentiale in procesul de detoxifiere, precum: calciu, magneziu, mangan, molibden, zinc si seleniu,
- verdeturi care au vitamina C, folati si clorofila,
- legume crucifere, precum varza, conopida, broccoli, varza de Bruxelles si varza creata, deoarece contin glucozinolati si D-glucarat care ajuta la procesul de detoxifiere a ficatului denumit glucuronoconjugare.
- sulf care se gaseste in ceapa verde, usturoi si hasme. Aminoacizii din aceste alimente dau organismului ingrediente brute pentru producerea glutationului, care genereaza un alt proces al detoxifierii
- sucuri naturale din legume si fructe de padure care sunt bogate in acid folic (necesare la metilare, unul dintre cele mai importante procese ale detoxifierii) si zinc (esential in detoxifiere)

Dintre sucurile naturale de legume presate la rece, va recomandam produsele unice de la Schoenenberger, cu o traditie de peste 90 de ani.



Pentru acest articol am folosit urmatoarea bibliografie:
- Patrick Holford - "Detoxifierea ficatului in 9 zile"
- prof. dr. Mencinicopschi - "Si noi ce mai mancam....."
- dr. Mehmet Oz - "Ghid de functionare"
- Jane Scrivner - "Cum sa eliminam toxinele din organism"

Dozentin Simona Bostan     26 August 2020

Comentarii

Lasati un comentariu

Pentru comenzi telefonice, vă rugăm să sunați la următorul număr: 0731 290 878 (L-V: 9:00 - 16:00)
w

Acest site folosește cookie-uri. Puteți seta ce tipuri de cookie-uri neesențiale doriți să acceptați sau să vă exprimați acordul pentru cookie-uri.

Aceste cookie-uri sunt strict necesare, inclusiv pentru funcționarea optimă a magazinului online.

Acord Nume Procesator Ce face Expirare
cookiesConsent phyto-sapiens.ro Memorează setările dvs. privind cookie-urile 1 an
PHPSESSID phyto-sapiens.ro Păstrează sesiunea curentă de navigare Sesiunea curenta
shopping_cart phyto-sapiens.ro Coșul de cumpărături 1 an
shopping_products_count phyto-sapiens.ro Coșul de cumpărături 1 an
shopping_products_price phyto-sapiens.ro Coșul de cumpărături 1 an
products_order phyto-sapiens.ro Ordine de afișare produse Sesiunea curenta
user phyto-sapiens.ro Înregistrare utilizator 1 an

Aceste cookie-uri ne permit să vă prezentăm produsele din magazin.

Acord Nume Procesator Ce face Expirare
Facebook Pixel Facebook Descriere
https://www.facebook.com/policies/cookies/
N/A
YouTube Google La apasarea butonul Play sunt plasate cookie-uri
https://policies.google.com/privacy
N/A

Aceste cookie-uri ne permit să analizăm modul de folosire al paginilor web pentru îmbunătățirea conținutului.

Acord Nume Procesator Ce face Expirare
Analytics Google Serviciul Analytics de la Google ne permite să vedem paginile cele mai accesate
https://policies.google.com/privacy
N/A
Politica de confidențialitate - Politica Cookies