Phyto Sapiens

Ziua 1 - Ziua 2 - Ziua 3 - Ziua 4 - Ziua 5 - Alternativ (prânz)

A doua zi

Mic dejun:
Fructe


•  150 g capsuni
•  ½ piersica coapta
•  125 g zmeura/afine sau mure
•  ¼ pepene galben
•  frunzulite de menta.

Se spala fructele, se taie, pepenele se curata si se taie în bucati mici, se amesteca si se garniseste cu frunzulitele de menta.

 

Prânz:
Cartofi si legume coapte cu rozmarin si fulgi de migdale


•  2-3 cartofi de marime medie
•  rozmarin proaspat
•  2 linguri ulei de masline
•  1 paprica
•  1 dovlecel
•  1 lingura fulgi de migdale sare, piper

Se taie cartofii în jumatate, se ung cu ulei si se presara rozmarin dupa care se coc în cuptor la 200 grade circa 30 minute. Se spala paprica, se curata, se taie în bucatele mici, dovlecelul se spala, se taie în felii subtiri, se adauga cartofilor din cuptor si se lasa înca 10-15 minute la copt, apoi se scoate si se garniseste cu fulgii de migdale.

 

Cina:
Supa de dovleac (Hokkaido)

•  200 g dovleac Hokkaido
•  1 ceapa
•  ¼ paprica
•  2 linguri ulei
•  2 linguri frunze de coriandru
•  1 cartof
•  200 ml zeama de legume
•  sare, piper, nucsoară

 

Se curață dovleacul, se spala, se taie bucatele mici, ceapa se curata, se taie, cartoful se spala si se curata. Se prajesc legumele în doua linguri de ulei pâna se înmoaie, se adauga zeama de legume si se lasa la fiert cu capac cea. 15 minute dupa care se piseaza si se presara coriandrul taiat marunt.

Pentru comenzi telefonice, vă rugăm să sunați la următorul număr: 0731 290 878 (L-V: 9:00 - 16:00)

Cookie-urile și datele cu caracter personal sunt importante pentru funcționarea site-ului și plasarea unei comenzi în magazinul online. Puteți seta, în mod individual, ce tipuri de cookie-uri neesențiale doriți să acceptați sau puteți să vă exprimați acordul pentru toate cookie-urile.

Setări Cookie-uri

Aceste cookie-uri sunt strict necesare, inclusiv pentru funcționarea optimă a magazinului online.

Nume Procesator Ce face Expirare Acord
cookiesConsent phyto-sapiens.ro Memorează setările dvs. privind cookie-urile 1 an
PHPSESSID phyto-sapiens.ro Păstrează sesiunea curentă de navigare Sesiunea curenta
shopping_cart phyto-sapiens.ro Coșul de cumpărături 1 an
shopping_products_count phyto-sapiens.ro Coșul de cumpărături 1 an
shopping_products_price phyto-sapiens.ro Coșul de cumpărături 1 an
products_order phyto-sapiens.ro Ordine de afișare produse Sesiunea curenta
user phyto-sapiens.ro Înregistrare utilizator 1 an

Aceste cookie-uri ne permit să analizăm modul de folosire al paginilor web pentru îmbunătățirea conținutului.

Nume Procesator Ce face Expirare Acord
Tag Manager Google Serviciul Tag Manager de la Google ne permite să vedem paginile cele mai accesate
https://policies.google.com/privacy
N/A
Politica de confidențialitate - Politica Cookies